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Sali e scendi... Ancora lontano dalla forma
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63 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1456 kcal
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Fat: 31.90g | Prot: 149.82g | Carbs: 134.08g.
Lunch: Heinz Ketchup, Rio Mare Tonno al Naturale, Bonduelle Fagioli Cannellini, Fiocchi d'Avena, Vitawell Petto di Pollo al Forno. Dinner: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mercanti Fiocchi di Avena, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Snacks/Other: Le Naturelle Albume d'uovo, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Fragole, Tylos Yogurt Greco Magro 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. more...
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2513 kcal
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Exercise:
spinning - 1 hour and 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 10 minutes. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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Aledda Stefano's Weight History
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