|
1757 ккал вчера.
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2333 kcal
|
Fat: 93.17g | Prot: 76.29g | Carbs: 313.07g.
Breakfast: Зеленый Чай, Любимая Шоколадница Торт Морковный, Пшеничный Хлеб, Огурец, Омлет с Молоком. Lunch: Ряба Майонез Провансаль, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Спагетти из Цельной Пшеницы, Простоквашино Сметана 25%, ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Помидор Сливка, Дары Природы Чернослив без Косточек, Айсберри Филевское Мороженое Пломбир, Голден Яблоко , Зеленый Чай, Золотая семечка Семечки, Окей Банан, Delight Финики Королевские, Дары Природы Фундук. more...
|
|
2040 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 25 minutes, Resting - 17 hours and 35 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
id56ffhj's Weight History
|