Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 76.60g | Prot: 75.66g | Carbs: 190.47g.
Breakfast: Кокос, Бекон (Жареный), Сыр, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сметана 15%, Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Кускус, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Кешью, Миндаль, Своя Линия Цукаты с Ананасов, Кокос, Курага. Snacks/Other: Вода. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya bilenchuk's Weight History
|