Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
97.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 72.73g | Prot: 45.53g | Carbs: 159.65g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Яичный Желток, Хлеб Бородинский, Магнит Авокадо, Приготовленный Яичный Белок, Драники, Ангара Зефир в Шоколаде , Кофе с Сахаром. Lunch: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Dinner: Шампиньоны в Сметане. Snacks/Other: Манник, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia ctep's Weight History
|