Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
52.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 44.78g | Prot: 56.72g | Carbs: 171.57g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Пятерочка Сахар, Кофе, Глобус Сыр Монблан , Гарибальди Колбаса Молочная Вареная, Хохланд Сыр Креметте, Домашкино Масло Сливочное, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный. Second Breakfast: Золотой Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи. Lunch: Каждый День Зефир Ванильный, Берестов А.C. Медофеты Манго-Маракуйя, Пятерочка Сахар, Кофе. Dinner: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Свекла Вареная, Хек Запеченный, Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сахарный Песок, Творог 9%, Компас Здоровья Флаксы с Яблоком и Корицей, Апельсин. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|