Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 41.80g | Prot: 57.70g | Carbs: 135.56g.
Breakfast: Вода, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Омлет. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофельное Пюре. Dinner: Куриный Суп. Snacks/Other: Банан, Alpenland Питьевой Йогурт с Персиком и Маракуйей, Сыр Тильзитер, Чай с Лимоном и Сахаром, Вода, Штолле Рыбник, Чай с Лимоном и Сахаром, Штолле Рыбник, Чай с Лимоном и Сахаром, Вода. more...
|
|
1541 kcal
|
Exercise:
Yoga (Hot) - 10 minutes, Circuit Training - 10 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 15 minutes, Resting - 18 hours and 25 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|