Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 36.79g | Carbs: 118.72g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 15%, Чернослив, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Европром Бутерфиш Горбуша с Чесноком, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Колбасой. Dinner: Помидоры, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Био Баланс Биойогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|