Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 133.40g | Prot: 113.38g | Carbs: 28.00g.
Lunch: Огурец (без Кожуры), Томатный Сок, Редис, Шостка Сыр Российский 50%, Хуторок Масло Подсолнечное , Яичный Желток, Яичный Белок, Печень Говяжья. Dinner: Яготинский Масло 82,5%, Буренка Сливки 20%, Котлеты Свино-Говяжие, Яичный Желток, Яичный Белок, Сало . Snacks/Other: Шостка Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|