Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 82.03g | Prot: 145.98g | Carbs: 101.86g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Йогурт Греческий, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Heinz Кетчуп Средиземноморский, Кокосовое Масло, Курага, Яичный Белок. Lunch: Капуста Белокочанная, Яичный Белок, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Haribo Маршмеллоу, Сыр Сулугуни, Куриная Грудка, Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna160789's Weight History
|