Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 65.98g | Prot: 88.71g | Carbs: 90.05g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Мята, Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin , Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Delphi Паста из Оливок Каламата, Ремит Балык Дарницкий, Яйцо. Lunch: Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%, Kikkoman Соус Соевый, Слобода Масло Растительное, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Midori Соус Терияки Натуральный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Яйцо, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Банан, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|