Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 52.11g | Prot: 102.56g | Carbs: 144.51g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Президент 85%, Сырники ПП, Кофе с Молоком. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Компот Ягодный, Фасолевый Суп. Dinner: Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сохраним Традиции Тунец Макрелевый Натуральный. Snacks/Other: Оливье с Курицей, Лимон, Виталюр Лосось Малосоленый, Апельсин, Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaboiko93's Weight History
|