Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
44 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
793 kcal
|
Fat: 34.26g | Prot: 41.05g | Carbs: 84.42g.
Breakfast: Вода, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Панкейки, Плавленный Сыр, Кофе с Молоком, Зеленый Лук, Картошка Вареная, Гречневый Суп. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капустный Салат, Плов. Snacks/Other: Красное Яблоко, Сыр, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Редис, Красные Яблоки. more...
|
|
1118 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SOFA17645's Weight History
|