Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
56 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 40.16g | Prot: 91.00g | Carbs: 143.91g.
Breakfast: Орехи Кешью, Миндаль, Кофе, Энергия Здоровья Хлебец (с Зернами и Семенами) , Красные Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Яичница. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Брынза, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Энергия Здоровья Хлебец (с Зернами и Семенами) . Dinner: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой. Snacks/Other: Skittles Chewies, Мёд, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karina.inf's Weight History
|