tanja.rchr's Journal, 26 Apr 20

Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
44.4 kg Lost so far: 0.2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 26 April 2020:
908 kcal Fat: 48.20g | Prot: 50.96g | Carbs: 67.43g.   Breakfast: Ja! 3-Korn-Toastbrot, Ei (Ganz), Philadelphia Doppelrahmstufe . Lunch: Lieken Urkorn Rheinisches, Bio Bayerischer Bergkäse,  Cocktailtomaten, Philadelphia Doppelrahmstufe. Dinner: Patros Feta aus Griechischer Schafsmilch, BioBio Veggie Bratwurst,  Tomatensalat. Snacks/Other:  Leitungswasser, Panifactum Low Carb Riegel Kakao,  Leitungswasser, Meßmer Kamillentee,  Leitungswasser,  Leitungswasser,  Leitungswasser,  Leitungswasser, Bebivita Früchte Riegel Apfel-Banane, Meßmer Kamillentee,  Leitungswasser, Meßmer Kamillentee,  Leitungswasser,  Leitungswasser. more...
1183 kcal Exercise: Fahrradtour mit Papa - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 1.4 kg a Week

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