Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 51.30g | Prot: 56.70g | Carbs: 166.81g.
Breakfast: Зефирюшки Воздушный Зефир, Чай с Молоком, Яйцо, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, Зефирюшки Воздушный Зефир, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Магнит Апельсин, Любава Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Зефирюшки Воздушный Зефир, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Болгарский Перец, Рускон Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Капуста, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikotory_San's Weight History
|