Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 59.71g | Prot: 80.13g | Carbs: 146.49g.
Breakfast: Куриные Котлеты, Гранола, Дольче Йогурт Ананас-Дыня, Окрошка с Курицей. Lunch: Макароны Отварные, Сильпо Багет Гречневый, Сыр Российский, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тунец в Воде (Консервы). Dinner: Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Помидоры, Салат Овощной с Маслом, Элика Блинчики с Курицей. Snacks/Other: Сырки творожные, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Дольче Сырок Глазированный . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenaasd1112's Weight History
|