Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
80.2 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 88.97g | Prot: 73.64g | Carbs: 100.02g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Гарнец Мука из Зеленой Гречки, Nutiva Кокосовое Масло, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Кофе (из Молотых Зерен), Кокосовая Стружка, Пятерочка Банан, Ikea Джем из Брусники, Good Food Изюм Джамбо, Now Foods Псиллиум. Lunch: Булгур, Nut Story Арахисовая Паста, Вологодское Льняное Масло, Курица Целиком на Соли Запечённая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ikea Джем из Брусники. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Snacks/Other: Избенка Масло Топленое "Гхи", 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Авокадо, Ашан Миндаль Сушеный Эконом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаМороз's Weight History
|