|
63.900
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 42.89g | Prot: 81.18g | Carbs: 125.15g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Пятерочка Банан, Мое Любимое Лето Творог 5%. Lunch: Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре, Помидоры, Рис с Овощами. Dinner: Чеснок, Желтая Горчица, Простоквашино Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Российский, Пекинская Капуста, Кубаночка Фасоль Красная. Snacks/Other: Кокосовое Печенье, Овсяное Печенье Домашнее, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 35 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
соколович's Weight History
|