Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 54.30g | Prot: 96.56g | Carbs: 88.58g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Макфа Мука Ржаная , Яйцо Куриное, Пискаревский Творог 5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи , Яблоко Зеленое. Lunch: Грецкие Орехи, Кинза, Куриное Филе, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Льняное Масло, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Dinner: Шато Тамань Вино Белое Сухое . Snacks/Other: Base Bar Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miss_kuyun's Weight History
|