Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
653 kcal
|
Fat: 21.99g | Prot: 30.96g | Carbs: 84.95g.
Breakfast: Премия Мёд Липовый, Авокадо, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Kupiec Rice Cakes With Sea Salt, Tasty Style Хлебцы Рисово-Кукурузные с Прованскими Травами, Good Food Кукурузные Хлебцы с Семенами Чиа, Орегано и Морской Солью, Яблоко Зеленое, АТБ Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Камбала, Кускус (Вареный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dillydon4ik's Weight History
|