Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
82.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 49.51g | Prot: 69.80g | Carbs: 99.57g.
Breakfast: Перекресток Миндаль, Хлебопек Хлеб Ржаной Диабетический, Жареная Рыба (в Панировке), Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Афанасий Йогурт Деревенский, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Зеленый Чай, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Апельсин, Дикси Киви. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|