Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
52.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 67.32g | Prot: 79.70g | Carbs: 114.94g.
Breakfast: Good Food Хлебцы из Проса с Семенами Чиа и Морской Солью, Сильпо Авокадо, Своя Линия Семга Слабосоленая, Mlekovita Творог На Сырники , Добродия Хлопья Овсяные. Lunch: Сильпо Скумбрия с/с, Селянське Масло Сливочное, Редиска Весенняя, АТБ Огурец, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Банановый брауни, Отварная Картошка. Dinner: Редиска Весенняя, Veladis Филе Хека , Жменька Семена Чиа, VICI Чёрная Смородина, Селянський Кефир 2,5%, Стожар Льняное Масло. Snacks/Other: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Бартнiк Мёд (Липовый). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perewalowa's Weight History
|