Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
952 kcal
|
Fat: 41.37g | Prot: 50.88g | Carbs: 96.73g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Пицца Домашняя, Кофе (из Молотых Зерен), Lindt Lindor Конфеты, Рафаэлло Конфета. Lunch: Творог 9%, Салат Овощной, Котлеты из Индейки на Пару, Грецкие Орехи. Dinner: Сметана 20%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Snacks/Other: Овсянка в Банке, Красное Яблоко, Агуша Творожок Детский Злаки. more...
|
|
1727 kcal
|
Exercise:
Треня - 30 minutes, Resting - 14 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours and 53 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kOksik777's Weight History
|