Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 40.32g | Prot: 150.77g | Carbs: 63.29g.
Breakfast: Фрау Му Сметана 15%, Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный, 365 Дней Джем Малиновый, Белый Город Творожный Сырок с Ванилином. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|