Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 95.05g | Carbs: 158.45g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Курага , Heinz Кетчуп Томатный, Глобус Сыр Сметанковый, Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Помидоры, Federici Макароны Бантики, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе. Dinner: Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Хлебница Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, Куриное Филе, Trattoria di maestro Turatti Помидоры Целые, Слобода Масло Растительное, Националь Фасоль Красная. Snacks/Other: Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Намажь Орех Арахисовая Паста Protein, Очень Важная Корова Молоко Отборное 6%, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|