Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
50.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 65.68g | Prot: 61.28g | Carbs: 247.15g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Груша, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Сушеный Инжир, Грецкие Орехи, Сыр Адыгейский, Батон Нарезной. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Соус Болоньезе, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Сыр Адыгейский, Салат Овощной со Сметаной, Соус Болоньезе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Три Кота Воздушный Зефир, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Сахар, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
rain.enji's Weight History
|