Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 48.10g | Prot: 58.41g | Carbs: 187.82g.
Breakfast: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Чай, Макфа Макароны Витки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Здравник Цикорий Растворимый, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Махеевъ Горчица Русская, Джанкойское Молоко Творог 5%, Джанкойское Молоко Сметана 15%, Лаваш Тонкий. Dinner: Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Other: Сахар, Чай, Яичный Белок, Джанкойское Молоко Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anuta.makarowa2003's Weight History
|