Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
82.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 71.50g | Prot: 81.09g | Carbs: 131.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Перекресток Хлеб Трапезный Бездрожжевой. Lunch: Сметана 15%, Hortex Овощная Смесь по Деревенски, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Мясной Дом Бородина Сосиски Нямми, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубника со Сливками, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina071197's Weight History
|