Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 49.49g | Prot: 119.75g | Carbs: 120.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Желтая Зимняя Тыква, Перловка. Lunch: Лук, Репа, Морковь, Болгарский Перец, Глобус Стебель Сельдерея, Кабачок, Пава Пава Филе Бедра. Dinner: Galbani Сыр Моцарелла, Сто Пудов Рисовая Мука, Яичный Желток, Яйцо Куриное, Романов Луг Творог 1%. Snacks/Other: Мандарины, Bio Баланс Кефирный 1%, Пиканта Кабачковая Икра, Яйцо Куриное, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Ого Овсяные Отруби, Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, Finn Crisp Хлебец Ржаной. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|