Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
101.5 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 86.73g | Prot: 85.49g | Carbs: 143.60g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кускус (Вареный), Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, ВкусВилл Колбаски Белые Мюнхенские. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Dinner: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, ВкусВилл Колбаски Белые Мюнхенские, Магнит Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Яблоки Розовой Леди, Сыр Домашний, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
|
2686 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlata79891's Weight History
|