Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
93.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 69.41g | Prot: 76.44g | Carbs: 88.98g.
Breakfast: Чай с Молоком, President Сметана 15%, Запеканка творожная. Lunch: Финик, Чай с Молоком, Салат редька, Котлеты куриные рубленые. Snacks/Other: Колбаса, Запеканка творожная, Бастурма. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|