Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
92 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 44.55g | Prot: 73.23g | Carbs: 126.06g.
Breakfast: Сахар, Тыквенные Семечки, Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Lunch: Barilla Макароны, Помидоры, Огурец, Куриная Грудка. Dinner: Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Активия Йогурт Клубника, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|