Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
29.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
947 kcal
|
Fat: 34.62g | Prot: 44.51g | Carbs: 119.60g.
Breakfast: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yeşil Zeytin, Pınar Light/Sade Üçgen Peynir, Kırmızı Domates, Yağsız Kızarmış Yumurta. Lunch: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Pınar Light/Sade Üçgen Peynir, Yağsız Kızarmış Yumurta, Yağsız Patlamış Mısır. Dinner: Mevsim Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Karnıyarık. Snacks/Other: Çilek, Yeşil Erik, Elma, Yağsız Patlamış Mısır, Kahve. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elif-aydin7's Weight History
|