Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 75.21g | Prot: 73.69g | Carbs: 69.74g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Печеночный Торт, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Ашан Сыр Сметанковый. Lunch: Чай, Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Мясной Ряд Орех Свиной Экстра, Вареное Яйцо. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Жареный Картофель. Snacks/Other: Хайнекен Пиво Безалкогольное , Самбери Сельдь Горячего Копчения. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenchik227's Weight History
|