|
71
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 57.56g | Carbs: 86.16g.
Breakfast: Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. Dinner: Mercimek Çorbası, Doğanay Şalgam Suyu, Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte. Snacks/Other: Sütaş Laktozsuz Süt, Yeşil Çay, Gün Kurusu, Eker Kefir, Elma, Ülker Çokoprens. more...
|
Gaining 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|