|
Сегодня у меня был "загрузочный" день! Шашлык, пицца... По калл перебрала. Но... Есть хорошая новость : ещё минус 5 кг, скоро цель будет достигнута. Ставим след.цель до 70 кг. Урааа
|
78 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
874 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 53.32g | Carbs: 52.56g.
Breakfast: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Евроопт Груша Конференция. Lunch: Витконпродукт Кабаносы Чешские, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Dinner: Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|