Анна Кон87's Journal, 25 Apr 20

соблюдаю питание и баланс бжу.
уже 4 недели почти.
Бывают мысли и желания очень сильно наесться.
.
Вес понемногу уходит.

64.9 kg Lost so far: 11.8 kg.    Still to go: 4.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1393 kcal

Fat: 38.95g | Prot: 109.02g | Carbs: 138.17g.   Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Буздякский Соус Краснодарский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Liebendorf Сыр Тильзитер,  Куриное Филе. Lunch:  Банан,  Картофель, Буздякский Соус Краснодарский, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо,  Куриное Филе. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Буздякский Соус Краснодарский,  Куриное Филе, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other:  Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Домик в деревне Кефир 1%. more...