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Sem pressa e com constância o peso vai baixando...🌻
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74.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1296 kcal
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Fat: 20.00g | Prot: 65.69g | Carbs: 160.54g.
Lunch: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Cebolas, Urbano Macarrão de Arroz Integral, Perdigão Costela Suina, Pérola Feijão Carioca, Cenouras Cozidas, Beterrabas, Vagem Cozida. Dinner: Pé de Galinha, Dourado, Coringa Cuscuz de Milho, Suco de Laranja Natural. Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Cerveja, Vinho Tinto de Mesa, Itambé Leite em Pó sem Lactose, Nestlé Aveia em Flocos Orgânico sem Glúten, Itambé Leite Zero Lactose Desnatado. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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SUELLEN GALINDO DALTO's Weight History
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