Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 114.77g | Carbs: 151.99g.
Breakfast: Bite Финиковый Сироп, King Island Кокосовое Масло, Garnec Мука Универсальная без Глютена, Яйцо, Обережье Творог 5%. Lunch: Kamis Vera Приправа К Курице, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, EKO Кабачковая Икра , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Каждый День Лаваш Армянский, Махеевъ Горчица Русская, Петруха Филе Куриное, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ritter Sport с Фундуком, Домик в деревне Творог 5,5%, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|