Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
72 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 68.23g | Prot: 105.91g | Carbs: 166.48g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Я Сок Яблочный с Мякотью. Lunch: Макароны с Маслом, Ладоград Говядина Запеченная . Dinner: Баклажаны Тушеные, Grow Food Уха из Горбуши, Форель. Snacks/Other: Ладоград Говядина Запеченная , Огурец (с Кожурой), Творог 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Georgy775's Weight History
|