|
полный ужас
|
103.8 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 46.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2056 kcal
|
Fat: 70.96g | Prot: 93.29g | Carbs: 263.57g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Вареное Яйцо, Табрис Булочка Сдобная с Изюмом, Изюм, Рис Отварной. Lunch: Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Простоквашино Сметана 15%, Пшеничные Лепешки, Вареное Яйцо, Сыр, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Редис, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Dinner: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Помидоры, Капуста Белокочанная, Пшеничные Лепешки, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Сахар, Черная Смородина, Рис Отварной, Печеные Овощи, Свинина Запеченая. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
громовавиктория's Weight History
|