Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 72.61g | Prot: 107.68g | Carbs: 91.86g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Цикорий, Савушкин Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Сыр Гауда, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%. Lunch: Брест-Литовск Ряженка 4%, Клубника, Куриная Грудка на Гриле, Свинина Запеченая, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Томатный Кетчуп, Зеленый Листовой Салат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Оладьи на Кефире, Евроопт Палочки Кукурузные с Сахарной Пудрой, Савушкин Молоко 1,5%, Цикорий, Творожное Желе, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taniantina's Weight History
|