Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 64.11g | Prot: 65.19g | Carbs: 154.98g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Капуста, Пирятин Янтар, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Вареное Яйцо. Lunch: Своя Лінія Пряники с Начинкой, Кулиничи Хлеб Рижский, Холодец, Вермишель, Зеленый Борщ. Dinner: Семена Льна, Кулиничи Хлеб Рижский, Жареное Яйцо, Сыр Российский. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Конфета. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
щ людмила's Weight History
|