Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
48.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
853 kcal
|
Fat: 31.03g | Prot: 56.07g | Carbs: 90.13g.
Breakfast: Печенья, Молоко (2% Обезжиренное), Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья Питательные , Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Сава Ветчина Филейная . Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Свекла Вареная, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Мёд, Смешанные Орехи, КХК Пломбир на Сливках, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
1391 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Hula Hoop - 30 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
momotova_25's Weight History
|