Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
79 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2397 kcal
|
Fat: 91.54g | Prot: 231.08g | Carbs: 168.43g.
Breakfast: Творог 5%, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Салат Овощной, Куриные Грудки (Жареные), Чай, Апельсины, Мандарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ашан Сыр Диетический 9%, Домик в деревне Кефир 1%, Суп Овощной. Dinner: Творог 5%, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Other: Лимон, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Киви, Банан, Творог 5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Красная Фасоль (Консервированная). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NeuroMakar's Weight History
|