|
Последний приём пищи был в 19 часов, после 19 пила мало жидкости
|
80.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 75.64g | Prot: 54.81g | Carbs: 106.35g.
Breakfast: Льняное Масло, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленая Стручковая Фасоль, Яичница. Dinner: Пицца Домашняя, Простоквашино Сметана 20%, Свекла Вареная, Индейка Тушеная, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Hochland Плавленый Сыр Классическое Трио Ассорти, Шато Тамань Саперави. more...
|
|
1974 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 23.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатальяАдамовна's Weight History
|