Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 46.83g | Prot: 109.73g | Carbs: 187.72g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Сметана , Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Сладкий Красный Перец, Шампиньоны, Лук, Помидоры. Lunch: ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, Lindt Шоколад Темный Intense Orange, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Barilla Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Мясновъ Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Семга Слабосоленая, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Сметана, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Обычное Пиво, ВкусВилл Хлебцы с Томатом. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга11й's Weight History
|