Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 69.25g | Prot: 76.90g | Carbs: 155.21g.
Breakfast: Nevbağ Keçiboynuzu Özü, Hun Tahin, Ev Yapımı Yoğurt, İnci Kırma Yeşil Zeytin , CP Yumurta A Sınıfı, Sirke. Lunch: Nevbağ Keçiboynuzu Özü, Ev Yapımı Yoğurt, Limon Suyu, Kırmızı Lahana, Iceberg, Mısır Unu, Ev Yapımı Yoğurt, CP Yumurta A Sınıfı, Lahana. Dinner: Zeo Zeytinyağı , Tamek Domates Salçası, Tombik Piliç Kangal Sucuk- Işıl İşlem Görmüş, Sarımsak, Soğanlar, Tat 1 Gece Islatılmış Kuru Fasulye. Snacks/Other: Kahve Dünyası Sade Türk Kahvesi ( Şekersiz). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
papatyagul's Weight History
|