Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 81.83g | Prot: 99.15g | Carbs: 97.06g.
Breakfast: Сырники Домашние, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: Красная Цена Маслины с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Глобус Стебель Сельдерея, Бульон из Индейки, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
|
1713 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bianca1385's Weight History
|