Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 60.43g | Prot: 109.16g | Carbs: 131.23g.
Breakfast: Славянские Традиции Молоко 2.5%, Топтышка Пюре Персик, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яичный Желток, Евроопт Белок Яичный. Lunch: Красные Помидоры, Евроопт Авокадо, Рыба на Пару, Коричневый и Дикий Рис. Dinner: Миндаль, Аристей Сыр Фету Мягкий, Евроопт Белок Яичный. Snacks/Other: Bonfesto Крем Чиз , " Марго и К" Хлеб "Армянский Лаваш", Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Красное Яблоко, Заинский Крекер Хлебцы Льняные Томат-Базилик, Аристей Сыр Фету Мягкий, Огурец (с Кожурой), Лосось на Пару. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.kirshcina's Weight History
|